Od samego początku wspinanie to dla nas coś więcej niż sport. To pasja, na którą składa się wiele czynników - poznawanie nowych miejsc i ludzi, własny rozwój, świetny sposób na spędzanie wolnego czasu. To wszystko doprawione sportowym zacięciem, poparte wiedzą i doświadczeniem, zaowocowało powstaniem Szkoły Wspinania soClimb!. Zdając sobie sprawę z kompleksowości tego sportu, chcemy rozwijać w Was wszystkie jego aspekty - od Waszej formy fizycznej, przez odpowiednie żywienie, treningi uzupełniające i trening mentalny, aż po bezpieczeństwo w zakresie operacji sprzętowych. Każdy z Was na pewno znajdzie u nas to, czego szuka...
O NAS
Łukasz Sokół
Od roku 2010 jestem instruktorem wspinaczki skałkowej. Z wykształcenia dietetykiem klinicznym specjalizującym się w żywieniu w sporcie oraz psychodietetyce. Trenerem personalnym oraz niedoszłym fizjoterapeutą - a to na pewno jeszcze nie koniec, bo człowiek uczy się całe życie. Prywatnie - fanatyk treningu sportowego i zdrowego stylu życia:) Od zawsze jestem związany ze sportem - od najmłodszych lat trenowałem piłkę nożną. Kres tej przygodzie położyły nawracające kontuzje, które skłoniły mnie do poszukiwania przyczyn oraz zapobiegania takim sytuacjom w przyszłości. Studiowałem fizjoterapię na Katowickim AWF oraz dietetykę na Śląskim Uniwersytecie Medycznym, jednak to tematy związane z żywieniem okazały mi się bliższe. W międzyczasie pojawiło się wspinanie, które całkowicie mnie pochłonęło i ukierunkowało moje poczynania na kolejne lata...
Od lat regularnie pomagam podnosić poziom wspinaczkowy osób na każdym poziomie zaawansowania - zarówno tych stawiających pierwsze kroki w skałach jak i doświadczonych wspinaczy. Swoje 10 letnie doświadczenie wspinaczkowe oraz całą wiedzę staram się przetransferować w Wasze wspinanie, tak aby trening był bezpieczny, efektywny oraz kompletny pod każdym względem.
Magda Sokół
W soClimb! jestem ciałem doradczym ds. treningu mentalnego we wspinaniu. Ponieważ zawodowo zajmuję się od 10 lat psychologią, jestem certyfikowanym trenerem, terapeutą motywującym oraz psychoterapeutą systemowo-ericksonowskim, postanowiłam w końcu połączyć pasję z pracą i podzielić się z wszystkimi, którzy są zainteresowani swoim rozwojem sportowym (robią to zawodowo, czy amatorsko), zdobytym doświadczeniem i wiedzą z zakresu psychologii w sporcie.
Wszyscy wiemy, że we wspinaniu poza bardzo sprawnym, silnym i wytrenowanym ciałem, potrzeba nieraz umiejętności opanowania stresu, lęku, własnych ograniczeń, potrzeba pewności siebie czy motywacji do trenowania oraz walki o wyniki i pokonywanie kolejnych stopni trudności.
Sama uprawiam sport od dziecka, od 7 roku życia pływałam wyczynowo, a od 2005 r. wspinam się i z powyższymi trudnościami walczę osobiście :). Nieraz zdarzyło mi się nie urobić drogi, bo „głowa” zawiodła. W końcu podjęłam trud w kierunku zmian i napieram.
Zainteresowanych własnym rozwojem, serdecznie zapraszam do śledzenia artykułów na soClimb.pl, a także na indywidualne konsultacje, czy warsztaty, które będą na obozach wspinaczkowych. Pamiętajcie „Mistrzostwo zaczyna się w głowie” 🙂 !!! Powodzenia!
